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健康・美容

ただいまダイエット中の私ですが、基本的に家でYouTubeを見ながら運動をしています。

YouTubeを見ながらの自宅トレーニングは、無料でできるし、ジムに行く手間がないので続けやすく、ズボラな私でも毎日運動を続けて半年が ...